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Nutritionniste Andrea Jakešová

Andrea Jakešová est nutritionniste et cofondatrice du centre de conseil Ne hladu. Avec sa collègue Veronika Pourová, elles ont publié un livre intitulé « O výživě » (De la nutrition) où elles expliquent les bases d’une alimentation saine de manières compréhensible et objective. Récemment, elles ont également publié avec d’autres collègues un livre de cuisine intitulé « Vyváženě » (Equilibré) avec 108 recettes proposant un équilibre idéal de protéines, glucides et lipides.

Andrea s’est intéressée à la nutrition suite à son expérience personnelle avec l'anorexie mentale dont elle souffrait à l’académie de danse.

Elle a suivi des études de nutritionniste à la faculté de médecine de l’Université Charles à Prague. Avec Veronika Pourová, elles ont fondé le blog Ne hladu (Non à la faim) quand elles étaient encore étudiantes. Elles s’y consacrent à démentir les fausses informations sur la nutrition qui circulent sur Internet.

Le Blog, Instagram et Facebook Ne hladu (Non à la faim) aident les lecteurs à trouver les bons repères dans l’univers de la nutrition et à ne pas se perdre dans la multitude d’informations, souvent contradictoires, en matière de nutrition. 

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Si vous prenez encore et encore de bonnes résolutions de perdre vos kilos en trop, mais sans succès, sachez que ce n’est pas le manque de volonté mais le mécanisme de défense du corps humain qui est à l’origine de votre échec. Vous aurez du mal à le surmonter si vous ne comprenez pas ce qui se passe.

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