# Zdravý životní styl
15. 6. 2024
| Vendula Kosíková
Stárnutí nezastavíme, ale můžeme ho zpomalit. Nejnovější vědecké výzkumy potvrzují, že klíčem k dlouhověkosti je kromě pravidelného pohybu také správně sestavený jídelníček. Nutriční terapeutka Andrea Jakešová, zakladatelka poradny Ne hladu, nám prozradila, co jíst, abychom si udrželi zdraví a vitalitu i v pozdějším věku.