# Děti

# Tipy na výlety, Děti

Tipy na výlety s dětmi. Část II.

18. 8. 2023 | Vendula Kosíková

Přinášíme vám tipy na pohodové i dobrodružné rodinné výlety, při nichž dospělí nevypustí duši a malí nebudou remcat. Tipy jsme vysbírali z osobních doporučení rodičů, kteří vyjížďky sami se svými dětmi absolvovali a nelenili nám o nich napsat.

# Děti

Tipy na výlety s dětmi. Radost z jízdy pro malé i velké zaručena

2. 8. 2023 | Vendula Kosíková

Do konce prázdnin zbývá ještě spoustu času, proto vám přinášíme tipy na pohodové i dobrodružné rodinné výlety, při nichž dospělí nevypustí duši a malí nebudou remcat. Tipy jsme vysbírali z osobních doporučení rodičů, kteří vyjížďky sami se svými dětmi absolvovali a nelenili nám o nich napsat.

# Děti

Naskoč. Pojedeme spolu aneb dětské stupátko na koloběžku

8. 6. 2023 | Vendula Kosíková

Jak si užít jízdu na koloběžce společně se svým dítětem, mít přitom dost místa pro nohy a vědět, že je prcek v pohodě a bezpečí? Vyzkoušejte přídavné stupátku Oxelo. Že ho ještě neznáte? Tak mrkněte, přizpůsobili jsme ho našim koloběžkám na míru.

# Děti

Jak na nutričně vyvážené svačiny pro děti

14. 2. 2023 | Vendula Kosíková

Děti ve vývinu, obzvláště pokud sportují, mají mnohdy vyšší energetickou spotřebu než lecjaký dospělák. Proto kromě snídaně, oběda a večeře potřebují i výživově hodnotné svačiny. Jak na ně, jsme se zeptali nutriční terapeutky Andrey Jakešové.

# Rady a návody, Děti

Umíte správně pochválit své dítě?

23. 8. 2022 | Vendula Kosíková

Sport je soutěž, měří se čas, udílejí se body, zapisuje se pořadí. Výsledky však nejsou to, za co bychom měly děti chválit. Důležitější je ocenit jejich poctivost v přípravě, fair play, snahu vydat ze sebe to nejlepší a schopnost ustát i nepříjemné situace, říká dětská a sportovní psycholožka Radka Kulhánková.

# Děti

Hravé cvičení, které dětem zlepší balanc

13. 5. 2022 | Vendula Kosíková

Kouzlo jízdy na koloběžce spočívá v udržení stability v nestabilních pozicích. Mnoho dětí tuhle záhadu vyřeší zcela intuitivně samo. Ale ne všechny mají talent od přírody, a právě jim (a všem, co si rádi hrají) přinášíme zábavné cvičení pro nácvik rovnováhy od fyzioterapeutky Alžběty Hláskové.

# Děti, Technika jízdy

Jízda na koloběžce pod drobnohledem fyzioterapeutky

3. 5. 2022 | Vendula Kosíková

S fyzioterapeutkou Editou Proškovou jsme se podívali na jízdu na koloběžce – na její zdravotní přínosy i rizika. Čím vším nám může prospět, na co bychom si měli dát při jízdě pozor a na co dohlédnout u dětí?

# Děti

Jak v dětech probudit nadšení pro pohyb? S odrážedlem

5. 4. 2022 | Vendula Kosíková

Nedostatek pohybu trápí nejen dospělé, ale už i děti. Z Anglie hlásí, že vlivem moderního způsobu života neumí téměř polovina dětí ve věku do šesti let jezdit na kole. Starším dětem zase nezbývá na pohyb moc času. Podle americké iniciativy Let´s Move totiž stráví aktivitami spojenými se zábavnými médii (počítači, chytrými telefony a televizí) celých 7,5 hodiny denně.

# Děti

Jak úspěšně motivovat děti? Mluvte jejich jazykem

29. 3. 2022 | Vendula Kosíková

K tomu, abyste mohli úspěšně vést a motivovat své dítě nejen k pohybu, ale i dalším aktivitám, potřebujete nejdříve pochopit jeho způsob vnímání a vnitřní motivaci. Jak na to, vám poradí sportovní psycholožka Radka Kulhánková.

# Děti

Jak vést děti k pohybu aneb Proč kroužky nestačí

23. 2. 2022 | Vendula Kosíková

O tom, že všestranný pohyb na čerstvém vzduchu je základem fyzického zdraví i psychické pohody, dnes nikdo nepochybuje. Jak ale docílit, aby se fyzická aktivita stala nedílnou součástí životů našich dětí? Zeptali jsme se sportovní a školní psycholožky Radky Kulhánkové.

# Děti

Co byste měli vědět dřív, než posadíte dítě na odrážedlo

27. 7. 2021 | Vendula Kosíková

Odrážedla si oblíbili děti i rodiče. Tahle jednostopá vozidla bez šlapek umožňují malým průzkumníkům nácvik koordinace a rovnováhy, potřebnou pro budoucí jízdu na kole. Také ale ulehčují přepravu, zkracují vzdálenosti a hlavně dělají dětem radost. Na co si dát při výběru a používání odrážedel pozor? Zeptali jsme se podiatričky a fyzioterapeutky Edity Proškové.

# Děti

Jak naučit děti jezdit na koloběžce

16. 9. 2020 | Vendula Kosíková

Většina dětí zvládne jízdu na koloběžce zcela intuitivně, některé ale potřebují víc času a podporu rodičů. Jak postupovat, aby byl proces učení hladký a radostný pro všechny zúčastněné?

# Děti

Devět důvodů, proč dětem pořídit koloběžku

15. 9. 2020 | Vendula Kosíková

Dříve rodiče řešili, jak dostat děti včas domů, dnes vymýšlí fígle, jak vylákat děti ven na čerstvé povětří. Jízda na koloběžce je jednou z aktivit, která určitě stojí za vyzkoušení. Dětem se líbí, že při ní nejde o žádné výkony, ale o čirou radost z pohybu. Navíc, jízda na koloběžce má spoustu dalších benefitů. Jaké to jsou?

# Rady a návody, Děti

Jak vybrat odrážedlo

30. 10. 2019 | Redakce

Kdy je nejlepší koupit dítěti odrážedlo? Jakou velikost vybrat? Jaké parametry by mělo splňovat a na co si dát pozor? To všechno se dozvíte v následujícím článku.

# Rady a návody, Děti

Jak vybrat koloběžku pro děti

1. 10. 2019 | Vendula Kosíková

Každé dítě je jiné, jedno si jízdu na koloběžce osvojí hned, jiné potřebuje trochu času, než získá potřebnou sebejistotu. Pokud je ale koloběžka dostatečně lehká, velikostně odpovídá věku dítěte a výška stupátka nadměrně nezatěžuje stojnou nohu, nic nebrání tomu, aby si děti užívaly radostí, jež jízda na koloběžce přináší.

# Děti

7 důvodů proč dětem pořídit odrážedlo

3. 3. 2017 | Redakce

Jízda na odrážedle je vynikající pohybovou aktivitou. Děti s ní mohou začít již v 18 měsících a benefitů, jež jim přinese, je mnoho. Tady je našich top sedm.

# Děti

Kam vyrazit s dětmi na koloběžce

31. 1. 2012 | Dan Pilát, Jitka Slavíčková

Taky si každou chvíli lámete hlavu, co byste se svými potomky mohli podniknout? Hledejte poklady, sjíždějte kopce, zkrátka inspirujte se několika zajímavými koloběžkařskými nápady!

# Děti

Vybíráme koloběžku, odrážedlo nebo dětské kolo dětem

22. 7. 2011 | Dan Pilát, Jitka Slavíčková

Máte doma dítě ve věku 2 a více let a přemýšlíte o vhodném vozítku pro něj? Nevíte ovšem podle čeho nejlépe vybrat, nebo jste mu již pořídili dětské jízdní kolo, ale jízda na něm ho nebaví? S podobnými otázkami se setkáváme poměrně často, nabízíme vám proto pár tipů a rad podle našich zkušeností.