7 razones para regalar una bicicleta sin pedales a tu hijo
| Vendula KosíkováMontar en bicicleta sin pedales es una excelente actividad física. Los niños pueden empezar desde los 18 meses y los beneficios de esta práctica son muchos. He aquí los 7 principales.
Aprenderán fácilmente a mantener el equilibrio
Los niños se van a divertir mucho con la bicicleta sin pedales y recorrerán fácilmente distancias cada vez más largas. Sin darse cuenta aprenderán a mantener el equilibrio y a orientarse en el espacio, fortalecerán sus músculos y desarrollarán su capacidad motriz. Todo ello de forma divertida y sin que nadie tenga que convencerlos.
Originalmente, las bicicletas sin pedales se crearon para facilitar a los niños pequeños el dominio de la bicicleta sin tener que utilizar las ruedas de soporte. Sin embargo, se ha demostrado que estas últimas son más bien un obstáculo para el entrenamiento del equilibrio de los niños.
Con la bicicleta sin pedales, la mayoría de los niños aprende a mantener el equilibrio de forma intuitiva, sin explicaciones innecesarias. Los niños pueden aprender los principios básicos para la dirección, giro y estimación de la distancia a partir del año y medio, y la transición a la bicicleta será pan comido.
Mejorarán su condición física y serán más resistentes mentalmente
La conducción de la bicicleta sin pedales y luego de la bicicleta es una excelente forma de movimiento que sin forzar, mejora la condición física. Además, es la forma de ejercicio que con más facilidad se integra en la rutina cotidiana – los niños pueden fortalecer sus músculos de camino a la escuela, al parque infantil, a hacer la compra, etc. Pedalear aumenta la circulación sanguínea en los músculos, les ayuda a fortalecer los huesos y, en general, mejora su resistencia física y mental.
Serán más resistentes a las enfermedades
El ejercicio regular refuerza la inmunidad. Se sabe que tanto los niños como los adultos que están en buena forma física son menos propensos a las enfermedades. Los niños sacarán provecho en la edad adulta de los beneficios para la salud que adquieren.
Serán más inteligentes
A menudo, las cosas más sencillas de la vida son las que más alegría nos dan. Como dijo John F.
Kennedy: «No hay nada como el simple placer de montar en bicicleta.»
Antes de la era de la tecnología digital, los niños cogían la bicicleta después del colegio y salían con sus amigos. Hoy, se limitan a pasar los dedos por una pantalla. Sin embargo, moverse al aire libre es la mejor actividad posible, ya que desarrolla a los niños en todos los sentidos.
Aprenden a entablar relaciones y adquieren habilidades motrices que están estrechamente ligadas al desarrollo del cerebro. El psiquiatra Manfred Spitzer dice que casi un tercio de éste está relacionado
con la sensomotricidad y que debido a los smartphones y las tabletas, la sociedad es cada vez más boba y los cerebros de los niños se subdesarrollan. Por el contrario, afirma que el ejercicio físico es el
mejor fertilizante. Más
Aprenderán las normas de circulación
Aprenderán de manera natural y antes de ir al colegio, las normas para circular con seguridad por las carreteras, las cuales forman parte de las competencias clave. Las bicicletas sin pedales ayudarán a los niños a adquirir velocidad y a ser más conscientes de su entorno. Esto les mantendrá a salvo incluso cuando estén fuera de casa... una habilidad de valor incalculable.
Serán más felices
El movimiento al aire libre reduce el estrés, despeja la cabeza, mejora el humor y estabiliza las emociones. Los niños estarán cansados pero contentos. Si adoptan esta manera de armonizarse en la infancia, más tarde podrán afrontar mejor los retos de la vida.
Adelgazarán
Según las últimas estadísticas, el descenso de la actividad física de los niños es alarmante, casi un 40% de los niños en España tiene sobrepeso o sufre de obesidad. Un niño con sobrepeso tiene más dificultad para moverse y en consecuencia realiza cada vez menos actividad física. Se cierra así un círculo vicioso del que resulta difícil salir.
Pero si animas a tu hijo a practicar deporte a una edad temprana, probablemente seguirá dedicando su tiempo libre a moverse cuando sea adulto.
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¿Cómo sacar a los niños al aire libre?
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