Ako úspešne motivovať deti? Hovorte ich jazykom
| Vendula KosíkováKeď chcete úspešne viesť a motivovať svoje dieťa nielen k pohybu, ale aj ďalším aktivitám, musíte najskôr pochopiť jeho spôsob vnímania a vnútornej motivácie. V tejto súvislosti vám poradí športová psychologička Radka Kulhánková.
Štyri spôsoby motivácie
Keď vám dieťa rozumie, je komunikácia oveľa efektívnejšia.
„Existujú štyri základné spôsoby, akým my ľudia vnímame svet: prostredníctvom emócií, rozumu, tela a vzťahov. Hoci používame všetky štyri, jeden z nich je nám vždy bližší.
Keď z povinnosti a úlohy urobíte pre dieťa zrozumiteľnú záležitosť, spojenú s naplnením jeho vnútornej potreby, máte vyhraté. „U detí aj dospelých potom následne rozlišujeme štyri komunikačné typy – pocitový, rozumový, sociálny a telesný.
Keď budete so svojím dieťaťom hovoriť jeho jazykom, bude vedieť, že mu rozumiete, a to v ňom vzbudí dôveru a ochotu spolupracovať.
Deti, ktoré vnímajú okolitý svet prostredníctvom pocitov
Vhodné otázky
„Ako sa cítiš? Páči sa ti to? Prečo si smutná, nahnevaná a podobne? Čo ťa trápi? Čo by ti urobilo dobre? …“
Svoje pocity tiež vyjadrujte: „Mám radosť, že si to zvládla. Hnevám sa, pretože ma neposlúchaš."
„Nebojte sa o svojich pocitoch hovoriť, deti ich aj tak vycítia, pretože 95 percent akejkoľvek komunikácie je neverbálna komunikácia. Keď tak ale urobíte, budú sa s vami cítiť v bezpečí.“
Ako ich nalákate?
„Ak chcete, aby s vami deti podnikli nejakú túru, výlet na lyžiach či na bicykli, musíte ich uistiť, že to zvládnu a mali by vedieť, aké sú čiastkové ciele. Kde bude zastávka na občerstvenie atď…“
„Deti pocitového komunikačného typu silne vnímajú pocity a emócie, a to nielen svoje, ale aj ostatných ľudí. Ich základnou motiváciou je cítiť sa dobre.
Veľmi silno vnímajú atmosféru prostredia. Keď je príjemná a harmonická, nemajú problém sa zapojiť do akejkoľvek činnosti.
Dôveru týchto detí si získate tým, že s nimi budete o ich pocitoch hovoriť a zároveň vyjadrovať tie svoje.“
S malými deťmi sa cestou môžete rozprávať, spievať si, na vrchole si dať sladkú odmenu a podobne. S väčšími deťmi je to už zložitejšie. Záťaž ľahšie zvládnu v skupine vrstovníkov, kde sa vzájomne motivujú.“
Rozumovo založené deti
Ako ich nalákate?
„Kým sa s vami vydajú na túru, potrebujú vedieť, koľko prejdú kilometrov, či pôjdu po ceste alebo po lesnej ceste, do akej nadmorskej výšky vyšplhajú, koľko bude zastávok s občerstvením a podobne.“
Vhodné otázky
„Rozumieš tomu? Čo by ťa ešte zaujímalo? Vieš všetko? Ak ti je niečo nejasné, spýtaj sa ma. Chápeš, čo tým myslím? Dáva ti to zmysel?“
„Pre deti rozumového komunikačného typu, ktoré okolitý svet vnímajú predovšetkým prostredníctvom intelektu, sú najdôležitejšie informácie.
Ich základnou motiváciou je porozumenie. Kým sa do niečoho pustia, potrebujú vedieť, prečo je to pre ne dobré.
Najlepšie bude, keď im to vysvetlíte formou jednoduchých logických argumentov, ktoré majú hlavu a pätu.
Keď im vysvetlíte kladný vplyv pravidelného pohybu na zdravie, vypočujú si vás, a potom sa na základe svojej skúsenosti, motivácie a kvalite vášho vysvetlenia rozhodnú, či budú spolupracovať.“ Inšpirujte sa napríklad článkom o vplyve pohybu na imunitu človeka, ktorý nájdete tu.
Aj vy sa o ne zaujímajte spôsobom, ktorý je im blízky. Keď nebudete rozumieť ich správaniu, pýtajte sa: Vysvetli mi, prečo to robíš? Ja tomu nerozumiem. Ako ti môžem pomôcť? A podobne.“
Deti, ktoré vnímajú okolitý svet prostredníctvom vzťahov
Ako ich nalákate?
„Na sociálne založené deti dobre fungujú príklady ostatných, filmových a knižných hrdinov, ale aj rodinných príslušníkov či kamarátov.“
Vhodné otázky
„Pamätáš si, ako to urobil ten chlapec v tom filme? Spýtaj sa ocina, čo robil v tvojom veku. To ja, keď som bola malá… Neviem, ako to chceš ty, ale ja by som to urobila takto…
„Pre deti sociálneho komunikačného typu sú najdôležitejšie harmonické vzťahy s ostatnými. Ich najväčšou motiváciou je byť súčasťou skupiny, niekam patriť.
Zaujíma ich, ako to majú ostatní, čo si o tom ostatní myslia a podobne.. Snažia sa, aby vzťahy v ich okolí fungovali. Často sú to tzv. starostlivé typy.
Najviac ich motivujú príbehy, z ktorých čerpajú inšpiráciu pre svoje správanie.“
Deti, ktoré vnímajú svet prostredníctvom svojho tela
Vhodné otázky
„Nemáš hlad, smäd? Vyspal si sa dobre? a podobne. Bolí ťa niečo? Chceš pomasírovať? Dnes ti to veľmi pristane a podobne.“
Ako ich nalákate?
„Kým sa s vami vydajú na výlet, potrebujú vedieť, že je to pre ne výborný tréning pre telo, že im narastú svaly…, že si cestou uvaríte na prenosnom variči polievku, alebo že sa niekde zastavíte na niečo dobré a večer vyrazíte do bazénu či vírivky…“.
„Deti telesného komunikačného typu silne vnímajú svoje telesné pocity a potreby, najdôležitejšia je pre ne ich telesná pohoda.
Naopak, akékoľvek telesné nepohodlie ich vyvádza z rovnováhy, sú podráždené a nič s nimi neurobíte.
Viac než iné typy potrebujú starostlivosť o telo – masáže, teplo, kúpeľ vo vani a podobne.“ Kým sa s vami vydajú na výlet, potrebujú byť najedené, napité a oddýchnuté. Potom fungujú bez problémov pri väčšine aktivít.“
Motivácia odmenou
„Kým deti pochopia, že im pohyb na čerstvom vzduchu robí dobre, potrebujú okrem primeraných cieľov aj nejakú odmenu. Motorom, okrem toho že sa budú dobre baviť, môže byť pokojne zmrzlina, palacinky či iná dobrota, na ktorú si na vrchole spoločne zájdete.“
Diagnostika komunikačných typov
Do akého komunikačného typu patrí vaše dieťa ľahko odhadnete podľa slovníka, ktorý volí pri dorozumievaní sa s ostatnými.
Športová psychologička Radka Kulhánková na určenie komunikačného typu detí a športovcov používa okrem iných techník diagnostickú metódu Colour Association method, ktorá je založená na farbovo slovných asociáciách.
„Metóda nenútene odhaľuje vnútorné nastavenie klienta, jeho individuálne aj skupinové cítenie, hodnoty a podobne, čo mne ako terapeutovi pomáha bez dlhých rozhovorov zistiť, čo klienta najviac motivuje, ako premýšľa a podobne.
Pre svoju hravosť, nenáročnosť a pomernú rýchlosť pri diagnostikovaní klientov je vhodná najmä pre deti a do športovejšieho prostredia,“ vysvetľuje prínosy CA metódy Radka Kulhánková.
