Menu

# Technika jízdy

Jezděte jako mistr světa v koloběhu. Michal Kulka vám poradí nejen s technikou, ale i se skladbou tréninku stravou a či strečinkem.

Michal Kulka, trenér a mistr světa v koloběhu

# Rady a návody, Technika jízdy

Jak na strečink a proč ho nevynechat?

23. 6. 2022 | Vendula Kosíková

Strečink je důležitou součástí každého tréninku, ne-li tou nejdůležitější. Přesto máme tendenci ho vynechávat, odbývat či zkracovat na minimum. A to je škoda. Připravujeme se tak o spoustu benefitů. Co všechno nám může 10minutové protažení přinést a jak má vypadat? Zeptali jsme se trenéra běhu a koloběhu Michala Kulky.

Starší články

# Technika jízdy

Technika jízdy na koloběžce

20. 10. 2020 | Vendula Kosíková

Určitě už jste od nás slyšeli, že jízda na koloběžce je veskrze zdravý pohyb, do kterého se zapojuje celé tělo – od chodidel přes dolní končetiny, trup, ruce až po ramena a hlavu. Jak ho ale správně provést? Zeptali jsme se odborníka na slovo vzatého – mistra světa v koloběhu Michala Kulky.

Všechna témata

# Tipy na výlety # Na cestách # Ze světa Yedoo # Příběhy # Všechny Yedoo články

Yedoo Newsletter